Athletiktrainer Sebastian Modes bat Eispiraten-Team zur Fitnesskontrolle
In der vergangenen Woche sind die Profis der Eispiraten Crimmitschau in die neue Saison 2022/23 gestartet und haben seither viele Einheiten auf dem Eis und im Kraftraum absolviert. Zusätzlich standen auch die obligatorischen Leistungstests, welche einmal mehr Athletiktrainer Sebastian Modes durchführte, an.
Die Inhalte der Tests beziehen sich dabei schon seit mehreren Jahren auf mehrere Lauf- und Krafteinheiten, die dazu dienen, den Fitnesszustand aller Profis zu überwachen. Zunächst drehten die Cracks beim Beeptest ihre Runden im Kunsteisstadion Crimmitschau und kamen dabei ordentlich ins Schwitzen. Im Anschluss ging es für den Eispiraten-Tross dann in den Sportpark Meerane, welcher für den zweiten Testtag seine Location zur Verfügung stellte. Im Vordergrund standen hier allgemeine Übungen für Stabilität, Kraftausdauer und Sprungkraft.
„Wir haben in der vergangenen Woche erneut die Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitsfähigkeiten aller Profis getestet. Die Jungs kennen die Tests bereits aus den Vorjahren. Ich muss sagen, dass ich mit den Ergebnissen prinzipiell sehr zufrieden bin“, erklärt Sebastian Modes und fügt an: „Gerade im Sportpark Meerane hatten wir wieder optimale Voraussetzungen. Auch das Zusammenspiel mit Esa, Jussi und Marian, mit denen ich die Tests abnehmen konnte, war sehr gut. Das Screening gibt uns einen guten Überblick über den Fitnesszustand aller Spieler. Auf dem Eis wird es unter Marian nun noch einmal spezifischer. Die Grundlage aus dem Sommertraining ist jedoch gelegt“.
Der 34-jährige Sebastian Modes war selbst jahrelang als Eishockey-Profi aktiv. Als Torhüter stand er sowohl für Crimmitschau als auch für Schönheide zwischen den Pfosten und kennt das alljährliche Prozedere also selbst bestens. Seit einigen Jahren arbeitet Modes auch als ehrenamtlicher Trainer im Nachwuchs des ETC Crimmitschau.
